越谷サンシティ教室
はるか さん
歩行 困難な昨日、今日は快復？
2017年03月30日 16:46
腰痛 太腿にかけての痛みで 食事の支度もままならず
歩行 困難の辛い1日 でした。
整形にて 治療 注射に 坐薬を 今朝起き上がった時に
腰に痛みが走り 腰を屈める事も出来ない 今日も痛むのか？
腰を軽く叩いて慣らしたら、薬が効き目か？痛みが治まった。
昨日 緑の封筒が、シールの請求書が届いていたので
コンビニ に振り込みに行かなくちゃとバスで駅まで行って
振り込みを済ませて、次いでに銀行に寄り 用事を済ませて
帰って ホットひと息 してます。
足を一歩踏み出すのも 痛かった 昨日、今日との違い
薬が効いているのか 頭は ぼーっとしているけど、
自分の足で歩き、自分の事が出来るのは
一番の幸せだと感じる 1日でした。
写真 最近の季節の花をコラージュにしました。
歩行 困難の辛い1日 でした。
整形にて 治療 注射に 坐薬を 今朝起き上がった時に
腰に痛みが走り 腰を屈める事も出来ない 今日も痛むのか？
腰を軽く叩いて慣らしたら、薬が効き目か？痛みが治まった。
昨日 緑の封筒が、シールの請求書が届いていたので
コンビニ に振り込みに行かなくちゃとバスで駅まで行って
振り込みを済ませて、次いでに銀行に寄り 用事を済ませて
帰って ホットひと息 してます。
足を一歩踏み出すのも 痛かった 昨日、今日との違い
薬が効いているのか 頭は ぼーっとしているけど、
自分の足で歩き、自分の事が出来るのは
一番の幸せだと感じる 1日でした。
写真 最近の季節の花をコラージュにしました。
みすちやん こんばんは
昨日はね、1日中痛くて辛かったです。
昨日は痛くて 本気で入院も考えました。
近くに息子がいないから 体調の悪い時は困りますね
長〜い 1人暮らし 元気な時は気楽な身分ですがね。
整形の他に柔整院やマッサージ 何が良いのか？
膝は今の所良いのですが、腰から股関節が
時に引っかかる感じがして、
今朝は軽く動かしてから痛みが止まりました。
歩行 困難になったら 大変 です。
私も気を付けて軽い運動を心がけて見ます。
柔整院では、寝ている姿勢で膝倒しを朝 番20回しなさい
と言われてました。
昨日はね、1日中痛くて辛かったです。
昨日は痛くて 本気で入院も考えました。
近くに息子がいないから 体調の悪い時は困りますね
長〜い 1人暮らし 元気な時は気楽な身分ですがね。
整形の他に柔整院やマッサージ 何が良いのか？
膝は今の所良いのですが、腰から股関節が
時に引っかかる感じがして、
今朝は軽く動かしてから痛みが止まりました。
歩行 困難になったら 大変 です。
私も気を付けて軽い運動を心がけて見ます。
柔整院では、寝ている姿勢で膝倒しを朝 番20回しなさい
と言われてました。
はるかさん こんばんは
昨日は身体の調子が悪かったようですね
ひとりの時は彼方此方痛くても 如何しようも
出来ない時もありますよね
温めるのがいいのか マッサージがいいのか
一概には判断が付きません
私も右の股関節が痛い時 歩行が困難でした
カーブスへ行って ストレッチで仰向けになって
足をぐるぐる回して
横へ倒したりしています
もう遠慮なんかしてられないですよ
お蔭で痛みは無くなってきました
はるかさんも早く痛みが取れるといいですね お大事にして下さいね
昨日は身体の調子が悪かったようですね
ひとりの時は彼方此方痛くても 如何しようも
出来ない時もありますよね
温めるのがいいのか マッサージがいいのか
一概には判断が付きません
私も右の股関節が痛い時 歩行が困難でした
カーブスへ行って ストレッチで仰向けになって
足をぐるぐる回して
横へ倒したりしています
もう遠慮なんかしてられないですよ
お蔭で痛みは無くなってきました
はるかさんも早く痛みが取れるといいですね お大事にして下さいね
マサコさん こんばんは
今日は暖かい1日でしたね〜今日は朝 動き初めにね〜
腰と太腿が引っかかっている見たいに痛くて、
ズボンも 靴下も履けない、少しずつ動いて痛みが治ったのですよ。
痛みの不安なかったです。痛くないって 良いですね〜
用事を済ませて、VARIE で 夕食を買って、
イオンに寄って100円ショップで買い物を 今迄出来無かった買い物して
歩いて帰って来ました。
坐薬ね〜昨日3時頃に江川整形で、痛みがあったので寝る前11時頃に
朝、動き初めにね、身体が動き慣れてから痛くないです。
夕方から少し痛みが来そうな感じ、坐薬は効きますよ。
足元注意 大丈夫ですか？
今日は暖かい1日でしたね〜今日は朝 動き初めにね〜
腰と太腿が引っかかっている見たいに痛くて、
ズボンも 靴下も履けない、少しずつ動いて痛みが治ったのですよ。
痛みの不安なかったです。痛くないって 良いですね〜
用事を済ませて、VARIE で 夕食を買って、
イオンに寄って100円ショップで買い物を 今迄出来無かった買い物して
歩いて帰って来ました。
坐薬ね〜昨日3時頃に江川整形で、痛みがあったので寝る前11時頃に
朝、動き初めにね、身体が動き慣れてから痛くないです。
夕方から少し痛みが来そうな感じ、坐薬は効きますよ。
足元注意 大丈夫ですか？
akiko さん こんばんは
コメントありがとうございます。
何時も元気にお出かけ 凄い体力に驚いています。
私は 電車に乗って出かけるのは 勇気が要ります。
ipad が友達見たいなものですよ〜手離せません
野草も眼に付きますね。写真がどんどん増えていきます。
パソコンに移して、削除してますが
ipad に残して置きたいものありますね〜
お花のコラージュ楽しいですね。
時間の経つの忘れてる時ありますよ。
akikoさんの写真も 何時も素晴らしいと思って見てますよ。
今日は痛みが無くて良かったです。夕方から少し痛みが〜
ご心配おかけしました。
コメントありがとうございます。
何時も元気にお出かけ 凄い体力に驚いています。
私は 電車に乗って出かけるのは 勇気が要ります。
ipad が友達見たいなものですよ〜手離せません
野草も眼に付きますね。写真がどんどん増えていきます。
パソコンに移して、削除してますが
ipad に残して置きたいものありますね〜
お花のコラージュ楽しいですね。
時間の経つの忘れてる時ありますよ。
akikoさんの写真も 何時も素晴らしいと思って見てますよ。
今日は痛みが無くて良かったです。夕方から少し痛みが〜
ご心配おかけしました。
はるかさん 今晩は〜(^O^)／
何時もコメントを頂き有難うございます〜
昨日は痛みが強くてお辛かったようですね。
今日は 少しは治まったのですね。良かった❗️
思う様に動けないと、苛つきますね。薬が効いているのでしようか。
お大事にして下さいね。
オキザリス今 沢山咲いていますね〜
迚も綺麗にコラージュされています。
iPadはコラージュが色々と出来て楽しめますね〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
tomato さん こんにちは
昨日は痛くて 身体をよじって、ご飯の支度して食事したのですよ
昨日は午後から痛みに耐えられずに 整形に行来ました。
寝る前にも坐薬を使って、夜は良く眠れました。
今日は朝だけで 痛みが治まったので
今日の用事を済ませる事が出来て良かったです。
夕方から少し痛み出しましたが、昨日のようにならないといいなぁ〜
と思ってます。
写真が好きで コラージュにしたり、お花の名前を調べたり
暇な時は ipad で 、時々左手首痛いときあったりして( 笑 )
楽しんでますよ〜 暇ですね〜
大事 手を大切にして下さいね。
昨日は痛くて 身体をよじって、ご飯の支度して食事したのですよ
昨日は午後から痛みに耐えられずに 整形に行来ました。
寝る前にも坐薬を使って、夜は良く眠れました。
今日は朝だけで 痛みが治まったので
今日の用事を済ませる事が出来て良かったです。
夕方から少し痛み出しましたが、昨日のようにならないといいなぁ〜
と思ってます。
写真が好きで コラージュにしたり、お花の名前を調べたり
暇な時は ipad で 、時々左手首痛いときあったりして( 笑 )
楽しんでますよ〜 暇ですね〜
大事 手を大切にして下さいね。
はるかさん こんにちは(^○^)
具合随分悪いようですね
今日は暖かくなりましたがまだ痛いですか
無理しないでくださいね
綺麗なお花ですね コラージュ素敵です
お花を見ていると心が和みますね
体も痛みも忘れられると良いですね
お大事にしてくださいね
具合随分悪いようですね
今日は暖かくなりましたがまだ痛いですか
無理しないでくださいね
綺麗なお花ですね コラージュ素敵です
お花を見ていると心が和みますね
体も痛みも忘れられると良いですね
お大事にしてくださいね
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