こんにちは。
イトーヨーカドー深谷店教室です。

皆さん、毎日のパソコン学習、お疲れ様です。
コツコツ学習を続ければ、必ずその成果がでますので、
くじけずにがんばりましょうね♪

でも、どうしても「疲れちゃったよー…↓」となってしまった時は、
ストレッチで気分転換をしてみては？

もちろん、教室でも！！

実はあまり知られていないのですが、ワンポイントレッスン動画の中に、
「ちょっと一息　ストレッチビデオ」
というのが、あったりします。
（記事の上の写真をご覧ください）

「首のストレッチ」
「肩のストレッチ」
の、２本用意されています。
どちらも６分程度のものなので、休憩時間にちょこっとやってみては？

１人でやるのは恥ずかしい～、という方は、
呼んでもらえれば、一緒にやりますよ♪