今日から３連休～
宴会、食事会続きで～
デブ度が益々エンジンかかって進みそう？
市役所保健指導の案内が来た～２６日
２㌔くらいオーバーウエートで、肥満予備軍だそうです。(笑)
４年前に一度この保健指導受けた経験あったが、改善していたので久しぶり～
本当の肥満になったら、どんな指導されるのか？
飲まないのでついつい食べてしまうので、少しは気を付けよう？
保健指導は
食事相談、運動をするそうであるが、取り敢えずしっかり聞いて～？
洋服ウエストサイズは、２０年くらい変わってないのですが～
取り敢えずしっかり聞いて、ウエスト絞りましょう～

この３連休デブ進まないように～努めます（自分に言い聞かせて）(笑)