1枚目の写真は、もち麦を食べ始めた時の採血
2枚目の写真は、もち麦を食べ始めて、46日目の採血
3枚目の写真は、もち麦を食べ始めて、3か月目の採血

もち麦は、効果が3か月目に表れてくると、本に書いてありました。

すでに、1か月が経過したところで、もち麦効果がでています。
そして、もち麦を食べ始めてから、3か月が経ちました。

ここ1か月間のうち、食べ放題に、2度も行っちゃいました(^_^;)
新米が美味しくて、１合目メシも、よく食べます(^_^;)
もち麦を食べるのを忘れる事もありました（笑）

こんな不摂生な食生活でしたが、数値は、まあ、まあ、良い結果でしょう～、もち麦を食べ始めた当初より、数値は、減っています。

体重は・・・落ちません。
マイナス1kgでは、減ったうちに入りませんからね（笑）
でも、カラダは、痩せたかのかと錯覚するくらい、とっても楽に感じます～♪

12月に、職場の健診があります。
また、楽しみでもあります(*^_^*)
数値は、正常値まで減って、その後は、横ばいかな？？？
もち麦をやめると、一気にリバウンドしそうなので、続けます。