最近尻と脛が痛い～？

車に５～６時間乗ること多くなってから、お尻と脛が痛くなってきた。
体のバランスも悪く、片足立ちが出来ない？
靴下を履くのによろよろです。（笑）
本当に情けない、バランスの悪い体になってしまった。

こんなことでは、アスリート気どり、なんてとんでもない事だ。
もっとストレッチやりなさいと、接骨医に言われてるのですが、面白くないので遣らない？
尻と脛が痛いのは、坐骨神経痛の前兆と警告されてしまった。

怪我や体の柔軟性がなくなり、体力まで落ちたら目標の達成目指すなんてありえないのだが？

先生の指摘を真摯に受け止めて、競技の出来る体力をつけなくては？
こんなこと皆さんには関係無い事ですが、ブログすることによって自分に負荷をかけたいのでお許しを～？（笑）