最近物忘れがひどくって…なんて、よくある会話ですよね。

私もそう。今日も冷蔵庫の前まで来て「何だっけ？」と立ち止まりました。
こんな時、思い出す癖をつけるのが、脳を鍛えることになるそうです。

復習が大事といわれるのは、初めて覚えたことは放っておくと忘れるけど、2度目の記憶は定着するからとか。記憶力とは「いかに思い出すか」なんですね。


ところで皆さん、4月から始まった授業コレクション、もう活用されていますか？
受けた授業を自宅でも見られるなんて、とてもお得なことですよ。
2度目の受講は、何となくわかったような…を、わかった！に変えるチャンスです。
使い方等、ご不明な点はインストラクターにお尋ねくださいね。


そうそう、冷蔵庫の前の私はというと…
わかった！デコポンを取り出そうと思ってたんです！（≧∇≦）
マイブームなんです。「1日1デコポン☆」

※写真はAmazonでお取り寄せしたものです。iPadのアプリPerfect Imageで加工しました。

♪すいたチェリー♪