仕事場が最寄りの駅から４キロ以上もある田舎にありまして、あたりは田んぼ、畑、川、林といった空気のいいとてもよい環境です。
歩く時間は４０分位ですが、川沿いのまっすぐ道を歩く時は後ろ向きで、その他は、少し早足ぎみに、林の下を通る時はドングリが落ちていて採りたくなりますが、我慢してせっせと歩きます。
毎日続けることが大切で、健康診断の結果もかなりよくなりました。皆さんもウォーキングどうですか。