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私のプレミアブログ

 イトーヨーカドー松戸教室  シマリス さん

昼休みのお散歩

 2011年01月30日 19:34
仕事場が最寄りの駅から4キロ以上もある田舎にありまして、あたりは田んぼ、畑、川、林といった空気のいいとてもよい環境です。
歩く時間は40分位ですが、川沿いのまっすぐ道を歩く時は後ろ向きで、その他は、少し早足ぎみに、林の下を通る時はドングリが落ちていて採りたくなりますが、我慢してせっせと歩きます。
毎日続けることが大切で、健康診断の結果もかなりよくなりました。皆さんもウォーキングどうですか。
コメント
 1 件
 2011年02月18日 17:37  イトーヨーカドー松戸教室  イトーヨーカドー松戸教室 さん
日々の運動って大事ですね。
友人は、週3日運動しているにもかかわらず
数値が悪いのだそうです。
病院の先生には、
「運動しない日は歩いてください」
と言われたそうです。^^;
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