目標の１か月１ｋｇの減量だったけど８００ｇだった
反省点
約束のコーラ・サイダー禁止はまもった
出先でのお茶の時ケーキを食べていた

次の課題
朝ごはんを食べる習慣を付ける
出先でのお茶タイムは１回

また、頑張ろう！！