亀有駅前教室
ケイ さん
今日は水曜日ヨーガの日です。
2011年01月26日 11:46
1時より団地の自地会館にてヨーガを習って 居ります。
月3回ですが、身体の節々を伸ばし肩こりがなくなりげんきになります。終わった後はすっきりで身体が軽くなります。
後は週2回プールに行って泳いできます。
これも生活習慣病を無くすためとストレス解消です。
それとパソコンも習い始めました。
まだまだおぼつか無いのですが頑張って勉強して見たいと思っています。皆様どんな習い事、趣味をお持ちですか?
まぁ、とても健康的！素晴らしいですね！！
身体を伸ばすと気持ちいいですよね♪
私も、ストレッチをした日は気持ち良く寝られるなぁと実感してます♪
最近は趣味と言うか...
整体にハマっています＾＾；
他力本願ですが（笑）
パソコンは一緒に頑張りましょうね！
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