昨日、父の妹とじいじとばぁばのお墓参りに行って来ました。
風が強い中、薄着で行動し、ここ最近の温度差と疲れ❓が影響したのか、帰宅後から、急に寒気、倦怠感、頭痛が…。念のため体温測定をしても、平熱。そのうち頭痛や倦怠感や寒気も無くなったけど、夜、再び寒気と頭痛に加えて、喉の痛みが、再び体温を計ると、やや微熱が…。とりあえず、水分を多めにとって早めに寝て、今朝も、微熱有りそれでも、出勤はして、普通に業務をこなし、午後のレクで風船バレーで白熱した事が逆に良かったのか、すっかり平熱に戻りました。それでも、まだまだ油断は出来ません。声の出し過ぎもあるのか、喉の痛みと時々の頭痛はあるので、無理しないように…。週末には、LINE仲間とあたしの介護福祉士の合格の祝賀会と４月の誕生会と勤続１年を記念してのお祝いをするので…。それまでに体調を整えなくては…。