４月１日から区のスポーツ館でヨガ講座に通い始めました。
神田でカラフルな色のヨガマットを買い、会館の桜並木に迎えられながら、ヨガ講座の教室へ入りました。受講者は２５名ぐらでしょうか！初心者は私を含め５名ほどでした。一時間の講習をうけましたが、体がポカポカと温かくなり、スポーツをした後のような爽快感がありました。これから三ケ月間、週一回ですが、楽しく、頑張ります。
インストラクターの先生のことばですが、
「無理をしないで、人とくらべす、過去の自分とも比較しなで受講しましょう」