27日は最終の出席日だった。パソコン学習のこと、今年についてだ。遅刻は時々したけど、スミマセン。
今日は、私をいれて、3名だった。年末にむかうと、人数は減るらしい。
そして無事に2時間を終える。

ちょっと、買い足そうと、スーパーへも行った。

夜は、医院へ行って、市の健診の結果を聞いた。
糖分を取りすぎないようにとの注意を聞く。
食養生を心がけたのが、数字で出た。
まあまあ、良いようだ。
安心した。概ね、良いから。
あー良かった、と一安心した。

だけど、ここで気を緩めてはイケナイんだよね。
メタボ関係は、運動と食事とで改善される。
今後も心掛けたい。

とにかく気分イイよね、こうなると。