今日も寒いです。昨日より風が冷たい、日課の愛犬の散歩で感じます。 寒さに負けず健康管理です。

クリスマス

おはぎを作りお墓参りに行きましょう。

七夕

朝起きたら湯船につかる。 ほかろんを使う 靴下　タイツを履く 朝夕犬の散歩　１５分位づつ

1時より団地の自地会館にてヨーガを習って　居ります。 月3回ですが、身体の節々を伸ばし肩こりがなくなりげんきになります。終わった後はすっきりで身体が軽くなります。 後は週2回プールに行って泳いできます。 これも生活習慣病を無くすためとストレス解消です。 それとパソコンも習い始めました。 まだまだおぼつか無いのですが頑張って勉強して見たいと思っています。皆様どんな習い事、趣味をお持ちですか?

今日初めてののブログです。いろいろ勉強してみたいです。 楽しんでやってみたいです。