2013年06月03日 16:53  コメント 30 件 チーズバーガー分頑張りました！

こんにちは。 梅雨の中休みが毎日続いて梅雨終わっちゃう？てな事は無いですね。 チーズバーガーを食べた訳ではないんです～ 今月のカーブスの目標～脂肪を燃やそう３０分チャレンジです！ チーズバーガー１個分が３００Ｋカロリー おにぎり１個が２００Ｋカロリー カーブスのマシーンを早く大きく動かすと、３００Ｋカロリーが消費される～ゆっくり動かすだけでも２００Ｋカロリーが消費されるそうです ワークアウトが終わった後自分で一生懸命動かしたと思ったら３００のスタンプを押します～１ヶ月ガンバリマス！！ 散歩で以前michanさんのブログで見たキンシバイを見つけました！ 赤いサルビア、お行儀よく並んでます(^_^)✿

 2013年06月02日 14:23  コメント 24 件 お祝いを持って行って来ました！

天気予報では雨だったけど大外れですね～ 太陽が顔を出してくれました☀ 今日は近くの小学校の運動会～ 招待状を頂いてたのでお祝いを持って行って来ました～ ご父兄そしておじちゃんおばあちゃんでスゴイ人です～ 晴れて良かったですね(^^)v 丁度行ったら２年生のダンスをやってました～可愛いね§^。^§ お祝いを持って行ったのでお菓子とお茶を頂いてきました。 最近の運動会は秋でなく春やる所が増えてきたそうです。 今日は２０周年式典でお世話になる会場との打ち合わせが有るので夕方出かけます～ お返事は遅くなると思います<m(__)m>

 2013年06月01日 17:11  コメント 24 件 娘に教えてもらった気分に（*^_^*）

今日もお天気良く、川口駅の方へぶらりと～ 「春の園芸フェスタ」の立て看板が見えたので降りていくと 植木屋さん、お花屋さん、農家の方…がお店を出してます 中でも生花で簡単に作るコサージュ体験が目につき、行ってみると沢山の人で席が満杯～空くのを待って私も体験してきました～教えるのはなんと可愛い高校生のお嬢さん～ 私も出来るかな～？って…簡単ですよ 丁寧に教えて頂いて不器用な私にも出来ました(^^)v 写真一緒に良いですか～？近くに居た方に撮って頂きました 私は娘が居ないのでチョッピリ嬉しい気分になりましたよ（*^_^*）♫ お陰さまで挨拶文完成しました！

 2013年05月31日 17:04  コメント 20 件 ♫雨に唄えば♫

今日は梅雨の中休みでしょうか～とってもいいお天気ですね☀ ５月も今日で終わり～明日からは６月…早いですね ６月のカレンダー作りました～今回はシンプルに… ジーンケリーの「雨に唄えば」 ガッティー英語で唄ってます^m^♫ 波線がついてると言う事はスペルが間違ってるのかな？ お散歩でコスモスが咲いてるのを発見！ 昨日はハイビスカス～何でも早いのにビックリです(＠_＠;) ✿✿✿ 今日はガッティーに素敵なプレゼントが届きました～ 可愛い鈴のお守りです これでガッティーも元気で長生きできるわ～ 有難うございます（*^_^*）

 2013年05月30日 17:02  コメント 25 件 今が旬なアスパラを使って（●＾o＾●）

昨日はみなさんの応援を頂き有難うございました まだ完成してませんが大筋は出来上がりました 後少し手直ししようと思ってます<(_ _)> 午前中はお教室でフォトアルバムを完成させ注文してきました 出来上がりまで１週間くらい～楽しみです。 今が旬なアスパラ この前テレビ東京のＬ４ｙｏｕでアスパラの酢豚風～ 思い出して作って見ました。 ご飯が進みます（●＾o＾●） 散歩で…もうハイビスカスが咲いてました✿

 2013年05月29日 17:05  コメント 25 件 文才の無い私～苦戦してます(>_<)

この前からお話ししてるようにサッカーリーグの２０周年式典が６月２３日に有ります。 その時に２０周年の記念誌をみなさんにさしあげます。 私も挨拶文を書いてくれと頼まれてます 締め切りが今度の土曜日～あと３日～ 今まで沢山時間が有ったのに、中々書く気になれずにやっと今日ペンを走らせてますが、良い文面が思い浮かばない～ 原稿用紙１枚分～４００字 何とか頑張ります！

 2013年05月28日 17:15  コメント 25 件 暑さ、日焼け対策(^_^;)

こんにちは。 義母の施設へ行った帰りに今日はハッピーデーなのでヨーカドーへ行って来ました～５％引きなので(^^)v 散歩の時や運転の時の日焼け対策として”腕カバー”は持っているのですが、”water　cool　arm”という日焼け対策とともに暑さも防げる～水に濡らして絞って使う・・・ これは良さそうだわ～と思い買ってきました。 ◇◇◇ コーヒーゼリー作りました～タニタのアイスを添えて～ ３時のおやつには間に合いませんでしたが食後のデザートに如何ですか～自分で言うのもなんですが～美味しいですよ（●＾o＾●） 今日の夕方の散歩で、以前yokoさんがブログにUPされてた黒っぽいお花見つけました！ 名前忘れてしまいました(>_<)

 2013年05月27日 17:19  コメント 27 件 お陰さまでスッキリしました（*^_^*）

こんにちは。 九州、四国地方は梅雨入りしたそうですね。 いよいよジメジメした季節の到来～食中毒には気を付けましょう！ 先週の金曜日から鼻ばっかりかんでたので土日は化粧っ化なし 昨日鏡見たら～ゲッ(>_<) 生際は真っ白、髪も大分伸びてきてどうみてもバーさんだわ！ 昨日美容室に電話したら今日の朝一なら空いてると言う事なので行って来ました～ これでスッキリ！！ ガッティーにワードで描いた帽子をかぶせたら、お盆みたいになっちゃいました<m(__)m> 今日の夕方の散歩で撮ったお花さん～もうムクゲが咲いてました 赤い紫陽花も綺麗でしょう（*^_^*）

 2013年05月26日 17:25  コメント 24 件 町会の清掃日(^_^;)

昨日はいつもより早く就寝～ そのせいか朝は５時に起きました 薬が効いたのか昨日より大分楽になりました 鼻をかんでばかりいたので鼻の下が真赤っか～ 今日は町会の一斉清掃と公園の草むしりの日です 家の前からゴミを拾いながら６時半に公園に集合で、公園の除草作業 ３０分間黙々と草むしり…終わった後みんなで写真撮影～なんでかと言うと市役所に作業の報告をするのに写真も添付するんだそうです～”お～いお茶”と飴ちゃんを頂いてきました。 腰がイタタです～(=_=) 喉がアイスを欲してます～近くのスーパーで”タニタの１００Kcalアイス”とやらを買ってきました…サッパリとして美味しかったです～あずきの方を食べました（●＾o＾●）

 2013年05月25日 17:37  コメント 21 件 眠気がオソッテきた(p_-)

こんにちは。 昨日の朝からくしゃみ鼻水が…日本橋までの車中でも鼻水たらり～常にティッシュで拭いてる有様 昨晩風邪薬を飲んで寝たのですが、今朝もハックショ～ン(~o~)喉も痛いです～夏風邪引いたようです 今日はガッティーの検診日～血液検査が有るので食事抜きです、もちろん私もガッティーに悪いから食べません、だから薬も飲めません…まして車を運転するのでね ガッティーは良くなってないけど、悪くもなってない、現状維持、体重も１００ｇ増えてました^m^！ 帰ってからガッティーはお食事～ペロッでした 私も昼食後に”くしゃみ、鼻水、鼻づまり”に効く「ルルアタック」を服用 今頃眠気が襲ってきました～食事の支度がしんどいわ～ パソコン開けたらみさちゃんの所に可愛い赤ちゃんが誕生しました！ってこれはおめでたいニュースです～ 眠気も覚めましたよ！ 嬉しいですね～オメデトウ♫ ガンバッテご飯作りま～す(^○^)/