こんにちは、
ライフ国分教室です(*^_^*)

今日もなんと各地で35度越え…
まだ7月前半だというのに何という暑さでしょう(~_~;)
しっかりと水分補給等をして熱中症対策しましょうね☆
また、この時期特有のお天気の移り変わりにも
じゅーぶんにご注意ください(^_-)-☆

さて、今日7月10日は
7(な)10(とう)＝「納豆の日」だそうです。
(スーパーのチラシでご存知の方もいるかも^^;)

昔から日本で親しまれている納豆ですが
今やその種類たるもの、ものすごい数ですね！

「ふんわりやわらか」なものから
「梅風味」に至るものまで…

驚いたことに
「完熟トマトソース納豆」や
「発酵コラーゲン納豆」というものまで(@_@)

そんな納豆の特有の、あのネバネバの消褪は「ムチン」
といい粘膜を保護するはたらきがあるそうです。
ムチンは胃腸が弱りがちな夏に効果絶大だそうです☆

暑いから元気がない方も多いかとは思いますが
そんな時こそ納豆を食べて元気に健康に
お過ごしくださいね！

なんだか、最後は「納豆推し」になってしまいましたが
とにかく！暑さにはじゅうぶんにお気をつけて
素晴らしい1日をお過ごしくださいね(^_^)/~

※写真はオカメで有名な会社より引用しました