いい季節になってきましたね。あったかい布団から出にくく
なってきました。朝が辛いです（*^_^*）

　さて、インターネット活用講座は皆様お受けになられたことはありますか？その講座の中では、ご自分が食べた一日の食事を入力すると、カロリーをどのくらいとっているか、栄養が偏っていないかを計算してくれるページをご紹介しています。

　夕方、これを受けておられた男性の方が、「あーっ。これはイカン！」と声をあげました。

「栄養過多って出たよ！これは良くないよねえ」とおっしゃいます。

　拝見させていただくと、朝は主食の他にバナナ、リンゴも召し上がっています。夕飯は、ご飯2膳、お肉、お野菜、果物とこれまたたっぷりと召し上がってます。

「うーん・・・。栄養は偏ってはいないのではないですか？
強いていうなれば、食べ過ぎ・・？いやいや、これだけ食べられるのは素晴らしいことですよねえ。」
と、食欲があって食べられるのはいいことだ！とまとめてしまいました（笑）


　「お昼を沢山たべちゃったから、眠いかも」とか

　「昨日食べ過ぎて胸やけが」などというお話も

　教室でちらほら。

津田沼教室、食欲の秋に盛り上がる・・・でした！

三浦