皆さん今晩は

10月も半ばに入り、ようやく秋めいてきましたね！

秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…
などなど色々と表現されますが、私も先月の末あたりから
運動不足解消のため、ジョギングを始めることにしました。
…とは言っても、まだ数回しか走れていませんが(>_<)

朝は忙しいので、夜に近所を軽くランニングしてみたのですが、急な坂が多く結構ハードなコースであまり距離的に走っていないのにすぐにバテてしまう事と、夜に犬の散歩をされている方が意外に多いので、ちょっと恥ずかしいという気持ちもあり、思い切って鴻池の陸上競技場まで足を運んでみました。

競技場周りにはランニングコースがあり、外周1周で750ｍ、その他にも距離に応じてコース設定があるようです。
相当長い間、運動らしい運動をしていない生活を送っていたので、外周1周走っただけでかなりキツイ…
何とも情けない限りです(；一_一)

それでも、走った後は何とも言えない心地よさを感じることができました(^^)

これからもなるべく足を運び、少しずつ距離をのばしていけるように頑張ってみようと思います。
外周コースを卒業するのはいつになることやら…


Sakaoka