こんばんは　豊橋教室のブログへようこそ！

雨が降ったり天気になったりと、変化の多い天候です。

季節の移り替わる時は、何かと天気も不安定なのかもしれません。

一日の気温差も大きいのですが、
一週間の間の気温差もなかなかある時期です。

体調がすぐれない方も多いようです。

睡眠に勝る薬なし！

ということで、なんか変だな？
っと思ったら出来るだけ早く、暖かくしてお休みください。

睡眠不足がネックになっている場合もあります。

自分の体の不調は、自分の体に聞きながら
自分自身で調整できるようになるといいですね。

昨日は、さそり座の満月でした。

あいにくのお天気で、お月さまは見えませんでしたが、
満月のエネルギーは地上まで十分届いています。

満月新月の時は、体調がすぐれない方も多い時期です。

やっぱりそんな時も、睡眠時間が多く取れるといいかもしれません。

春眠暁を覚えず、ということで、「睡眠大切」という話でした。