こんにちは　豊橋教室のブログへようこそ！

昨日は、オンラインでのお仕事が、10時から16時30分まで
行われていました。

お昼休憩1時間。

ずっと座ったままです。
教室にいると気よりも、水分補給はするのですが
本当にずっと座ったままです。

オンライン中は全く気が付かなかったのですが、
夕方から、教室勤務をするために
いつもはいている靴を履こうとしたらあらびっくり！

足が


足が


足が


驚くほど、むくんでる・・・・。


いつもはいている靴を履こうとしたら、履けるんですけどきつい。

とってもきつい。

このままこの靴を履いて勤務はちょっと・・・。

ということで、別の靴に履き替えたら
何となく、きつめだけど大丈夫。

という感じで、いつもとは違う靴を履いて出勤しました。


驚きました。

あんなに足がむくむことなんてなかったので、
どうしたものかと思ったのですが、
教室勤務が終わるころには、すっかり足のむくみも取れていました。

人間、動くのは大切ですね～。

よくエコノミー症候群なんて聞きますが、
侮れませんね～。

教室で、2時間受講される皆さも、
1時間済んだら少し歩かれることをおすすめします。