おはようございます。寒暖差がまるでジエットコースターのような数日。花粉症の方には辛すぎる暴風まで(˚ ˃̣̣̥᷄ω˂̣̣̥᷅ )
体調を保つのも大変な日々が続いていますね(;’∀’)


さて、この度、ご自宅での時間を豊かに彩るお手伝いをさせていただく「脳トレ・健康コラム」がリニュアルしました(^^)/


＜リニュアルポイント＞
・「運動」「食事」「健康・病気」「睡眠」とテーマのバリエーションが増加(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

・季節に合わせた食材を使った「健康レシピ」などもお届けします！

さくさく読める短い文章でちょっと気になるあれやこれやが盛りだくさんに記載されています！

気になるレシピを見つけて、ぜひ作ってみてください！
おススメをみつけてぜひ教えてくださいね(^^♪


コラムは毎週木曜日に更新されます！