こんにちは。

きょうは、朝から耳鼻科の通院で、９時から12時までかかった。昨日の祭日のためか、66番目で、待ちくたびれてしまった。

きのうは、10時ごろから16時まで、ビッグサイトで自動車の展示を見に行っていた。なんという、人の流れだろうか、とくに、東口エリアの展示は新車を見るのに時間がひどくかかる。

昼食もとれなくて、新橋から往復ゆりかもだったのですが、かえりの、御徒町駅付近で、餃子に五目チャーハンをやっと、食べた。

夜、グループラインで3つのグループに、10枚の写真を送り、なんだか、スマホの歩数を見ると、12,000歩を越えていた。

まえにラジオで、一日7,500歩を早足を入れて歩いていれば良いと聞いたことがある。