みなさんこんにちは♪
インストラクター藤田です。


教室にお越しの皆様にはすでにお伝え済ですが、
6月1日（木）はアル・プラザの休館日です。

みなさまお間違えのないようお願いいたします♪


最近朝と夜は寒くて日中は暑いですよね。
みなさんは「寒暖差アレルギー」ってご存じですか？
ということでインターネットで調べてみました。

寒暖差アレルギーは約7度以上の気温差によって自律神経が乱れてしまい鼻づまりや鼻水、くしゃみなどが出てしまう症状です。寒暖差アレルギーの症状がひどい場合は頭痛やだるさなどが現れることもありますとあります。

花粉症でもないのに最近鼻づまりや鼻水、くしゃみがでるなぁ…体がだるいなぁ…という場合は寒暖差アレルギーかもしれません。

寒暖差対策や生活習慣の見直しで改善するそうですよ。

みなさんも気になることはインターネットで検索してみて下さいね♪