受講生の皆さま、こんにちは＾＾

木曜日は【健康・脳トレコラム】のレシピがアップされる日です。
私は、夕飯の献立に困ったらここに載っているレシピを参考にしていてとても助かっています。

最近でいえば、
2022年5月5日　「アボカドとモッツァレラチーズのおかか和え」
2022年7月14日　「コマツナと鶏ひき肉の重ね蒸し」
2022年7月21日　「オニオンスライスとアボカドの塩サラダ」
などを作りました。
どれも調理工程が少なく、簡単でした。

今日アップされている「黒豆とキノコの炊き込みご飯」もすぐに出来そうなので、近々作ってみたいと思います。(#^^#)

皆さんも、是非ご活用下さいね♪





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