月曜日、今年最後の診察。

『もう、普通の生活をしていいよ。リハビリも１２月で終わり』
という事で
手術から半年、退院から５ヶ月の
リハビリが終わりになりました。

この２ヶ月は、ほとんど普通に歩けていて
筋力をつけるためのリハビリでした。

筋力不足による痛みも
頻度が少なくなってきていて
少しは戻ったのかな。

対面のリハビリは終わりましたが
電気機器を使うものは
保険扱いに切り替えて継続になりました。

全く無くなってしまうと
怠けて何もしなくなりそうなので
継続できて良かったです。

杖も離して大丈夫と言われましたが
電車や階段が怖いです。

電車などは
気をつけてもらえるので、持っていてもいいかも。
ということなので
近場の買い物から離してみようと思います。