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今日はクリスマスイブですね。
だからと言って別段クリスマスらしいことは何もしていません。
皆さんは、イベント的なものがあるのでしょうか？
１階の不二家さんでは、ケーキの予約がたくさんあるようで、
皆さん手にはケーキの箱を持っていらっしゃいました。
この秋ごろから、食生活の改善をしてきているので、
最近は、お菓子はほとんどとらなくなりました。
果物は、結構の取りますがケーキは・・・。

そういえば、先日アメリカでセレブの食事を
専門で料理担当していた方の話を聞くことができました。
アメリカの本当の大金持ちの方たちは、
砂糖は絶対取らないそうです。
乳製品も全くとらないそうです。
お肉も、鶏肉以外は食べないそうです。
サラダオイルや小麦粉も取らないそうです。
なのでデザートは、果物が登場するようです。
セレブが召し上がらない食べ物。
実はみんな体に良くないと言われているものなのです。
意外でしょ。
テレビや映画で登場する豪華な食事は、微妙に違うようです。
しかも、日本ではあまり知られていない、
砂糖・乳製品・小麦粉・油・お肉の秘密もあるようです。
私は、小さなころから乳製品が苦手で、しかもお肉も脂身や油が多いものは苦手で今に至るのですが、自分の好みが
外国のセレブの方と同じでよかったと思った次第です。
なんで害があるのかは、ネットで調べていただけるとと思います。
なかなか検索に引っかからないかもしれませんが・・・。
検索のキーワードに気を付けながら探してみてください。