バロー豊橋教室
コーヒーゼリー さん
＊ウォーキング＊
2011年10月20日 13:39
この所お天気が続いているので、
毎日ウォーキングができます。(*^_^*)
スタート時間は少し遅くなりました。
汗の出方も大分少なくなりました。
スタート前、後のストレッチが少ないのか、
体に痛いところが出てきました。(>_<)
公園の中の、子供の鉄棒にぶら下がってみますが
２~３分位しかできなくて･･･
筋肉が落ちています。(＠_＠;)
公園に柿の木が２本あります。
今日はカラスが止まっていました。
柿を食べていたのではないです、渋柿かもね･･･
オレンジ、赤い実が沢山ついています。
名前はわかりません。m(__)m
毎日ウォーキングができます。(*^_^*)
スタート時間は少し遅くなりました。
汗の出方も大分少なくなりました。
スタート前、後のストレッチが少ないのか、
体に痛いところが出てきました。(>_<)
公園の中の、子供の鉄棒にぶら下がってみますが
２~３分位しかできなくて･･･
筋肉が落ちています。(＠_＠;)
公園に柿の木が２本あります。
今日はカラスが止まっていました。
柿を食べていたのではないです、渋柿かもね･･･
オレンジ、赤い実が沢山ついています。
名前はわかりません。m(__)m
みいちゃんさん
再びこんにちは
お孫さんで忙しくしているのに、
コメント有難うございます。(*^_^*)
再びこんにちは
お孫さんで忙しくしているのに、
コメント有難うございます。(*^_^*)
みいちゃんさん こんにちは
この所お天気が続いていたので、出来たんですよ~~~
一つ決めた事があるので、頑張ろうと思っています。
一日休むとだめかもね･･･
今の所汗が出るのでシャワーで流しています。
しばらく体がポカポカしています。(*^_^*)
この所お天気が続いていたので、出来たんですよ~~~
一つ決めた事があるので、頑張ろうと思っています。
一日休むとだめかもね･･･
今の所汗が出るのでシャワーで流しています。
しばらく体がポカポカしています。(*^_^*)
豊橋教室さん こんにちは
ありがとうございます(*^_^*)
風邪引かないよう、気を付けて頑張ります。
ｶﾞﾝﾊﾞﾙo(>｀ω´<)oｼﾞｮｰｯｯ!!
ありがとうございます(*^_^*)
風邪引かないよう、気を付けて頑張ります。
ｶﾞﾝﾊﾞﾙo(>｀ω´<)oｼﾞｮｰｯｯ!!
コーヒーゼリー こんにちは
先日教えていただいた、代謝の話。とてもよくわかりました。
確かに、ただ歩いているだけじゃなくって、どうやって脂肪を燃焼させたり
筋力をつけたりするのか、が大切ですよね。
これから、寒くなりますが、続けてみてくださいね。(^_^)
先日教えていただいた、代謝の話。とてもよくわかりました。
確かに、ただ歩いているだけじゃなくって、どうやって脂肪を燃焼させたり
筋力をつけたりするのか、が大切ですよね。
これから、寒くなりますが、続けてみてくださいね。(^_^)
ヒロチャンさん こんにちは
１時間、７２００歩位、自分では速歩と思っていますが･･･
一生懸命歩いています。
目的は公園です。
色々な道を楽しみながら行きます。
今の所、鉄棒に少しでも長くぶら下がれるように頑張っています。
ヒロチャンさんも、楽しむコツありましたら教えてね§^。^§
１時間、７２００歩位、自分では速歩と思っていますが･･･
一生懸命歩いています。
目的は公園です。
色々な道を楽しみながら行きます。
今の所、鉄棒に少しでも長くぶら下がれるように頑張っています。
ヒロチャンさんも、楽しむコツありましたら教えてね§^。^§
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