みなさま　こんばんは◎

５月のオンラインカルチャーは【笑いヨガ】です！

★【笑いヨガ】とは★
　“笑いの体操”と“ヨガの呼吸法”とを組み合わせた健康法！
　ヨガで行う腹式呼吸を取り入れていますが、笑いながらヨガをするわけではありません。
　おもしろく感じて笑っても、体操として笑う動作をするだけでも、身体は作り笑いと本物の笑いの区別がつかないため、どちらも身体的そして精神的な効果を得ることができるという科学的根拠に基づいて作られています。

　インドでたった5人から始まった“笑いヨガ”ですが、今では100ヶ国以上に広がり、日本でも全国各地で楽しまれています。
この機会に【笑いヨガ】を体験してみませんか？

★開催日時（計3回）★
　① 5月20日（木）　10：30 ～ 12：00
　② 5月22日（土）　10：30 ～ 12：00
　③ 5月22日（土）　13：30 ～ 15：00

★主催：株式会社笑い総研／講師：大久保 信克(代表取締役)★
　世界で60人のラフターヨガマスタートレーナーで、2020年に開催された全国講師オーディションで最優秀グランプリ受賞！
　新聞やテレビなど、多数メディアに出演されている”お話しのプロ”で、スペシャルな講師です！

★参加費★
　　おひとり 3,300円(税込)
　※4/27(火)までに教室にてお支払いください。

★お申し込み期限★
　　４月２７日（火曜日）まで
　※先着順ですのでお早めにお申し込みください。

　詳細は、サイト内のトップページ、イベント・キャンペーン情報一覧より
URLをクリック、またはQRコードを読み込んでいただき案内に従ってくださいね◎