イズミヤ西神戸教室
aki さん
ウオーキング始めました
2011年09月16日 00:28
家のお嫁さんが、「神戸マラソンで走るので、体力造りのために、まずは歩きから始めたいのですが」と話があり(7月、8月は体調を壊したので)子供が寝てからの時間で夜に二人で始めました。約一時間半(12000~13000歩)ウオーキングを9月8日から頑張って一週間です。今日は嫁の都合で私一人で歩きました
普段運動をしていないのですが歩くのが楽しいです。と言うかお風呂上がりのビールが美味しくて!!さて何時まで続くかな~
普段運動をしていないのですが歩くのが楽しいです。と言うかお風呂上がりのビールが美味しくて!!さて何時まで続くかな~
”あきさん”
始めまして~ チョット遅かったですね。。。とても残念です
一度嫌になるとどうしようもない性格~~
お教室で声を掛けて欲しかったな~~ 残念だわ・・・
でも、イズミヤでは会えるかもね~~ 絶対声掛けてね~~
一杯楽しみにしています
水彩を見てくださって、ありがとう~(#^.^#)
始めまして~ チョット遅かったですね。。。とても残念です
一度嫌になるとどうしようもない性格~~
お教室で声を掛けて欲しかったな~~ 残念だわ・・・
でも、イズミヤでは会えるかもね~~ 絶対声掛けてね~~
一杯楽しみにしています
水彩を見てくださって、ありがとう~(#^.^#)
あきさん +。:.゜こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゜。
わたしは朝は犬の散歩で主人と20分程歩きます。犬のお友達に会うと30分以上ですけど。
夜はわたし1人で歩きます。
病気があるので食後すぐ歩きます。30分以上歩きます。
夜は犬とは歩かないので1人で散歩しますが犬を連れた散歩仲間の人と顔見知りになって立ち話な
どして楽しい散歩をいまはしています。
夕食後胃もたれして気分悪い時でも散歩後はすっりして今はシャワーを浴びてビール飲むのが楽しみで
です。(*^_^*)
その後チュウハイも飲みます。このために散歩続けています。
わたしは朝は犬の散歩で主人と20分程歩きます。犬のお友達に会うと30分以上ですけど。
夜はわたし1人で歩きます。
病気があるので食後すぐ歩きます。30分以上歩きます。
夜は犬とは歩かないので1人で散歩しますが犬を連れた散歩仲間の人と顔見知りになって立ち話な
どして楽しい散歩をいまはしています。
夕食後胃もたれして気分悪い時でも散歩後はすっりして今はシャワーを浴びてビール飲むのが楽しみで
です。(*^_^*)
その後チュウハイも飲みます。このために散歩続けています。
あきさん +。:.゜こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゜。
わたしは朝は犬の散歩で主人と20分
わたしは朝は犬の散歩で主人と20分
ぷるちゃんさん こんばんわm(__)m
応援メッセージ有難うございます。^_^
私も一人だと出来ない事ですが、今日も頑張ろうと自分に気合を入れて
歩き始めます。(^_^メ)
応援メッセージ有難うございます。^_^
私も一人だと出来ない事ですが、今日も頑張ろうと自分に気合を入れて
歩き始めます。(^_^メ)
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