元気まるとは尾張旭市でをつなぐ親の会の年間を通しての行事の一環として
行われるものです今回は高齢になると年々と体力がなくなりそれを予防する
誰でも出来るストレッチですその前に健康チェックつまり
身長体重血圧を測りその結果に合わせ行うストレッチです。
普段から運動不足の中コロナウイルスが追い打ちをかけてますますその運動不足解消と将来寝たきりにならない様にと、計画された物です。
普段から運動不足の私にとって余りいい結果ではありませんでしたが
それを教訓にして少しづつ上を目指して頑張ろうと思います。

名古屋市ではそう言った事を行う団体があるのかないのかわからないので
尾張旭市手をつなぐ親の会を名古屋市に引っ越したので会員ではなく賛助会員として引き続き参加させてもらっています。
次は認知症チェクが計画されると思います。