こんにちは
香里園教室です！

今日もお天気とってもいいですね～
少しの散歩も気持ち良さそうです(^^)/

本日、鎌田先生に会えますね～
さてさて今日のゲストは誰でしょうね。

14時15分～です。
少し早めにパソコンの前にスタンバイして見て下さい♬

今日の健康・脳トレの中に1分間で出来る「血圧を下げる体操」
の動画が配信されています。
1分間なので簡単に出来ます。
高血圧気味の私もやってみましたよ(^_-)-☆
肩凝りにも良さそうです。