インストブログ20日目

先日、朝起きたら、お腹の筋肉が痛くて・・・
で、ふと原因を考えたら、わかりました～
前日、何気なく、テレビを見ていたら、
筋肉体操というのをやっていたので
一緒に頑張りました。

テレビで先生が、
筋肉は頑張らないと、鍛えられない。
でも、筋肉は裏切らない！
みたいなことを言ったので、
年甲斐もなく、腹筋とか色々頑張って
やったんですが、案の定でした（笑）

皆さんも無理のない適度な運動で、
体力維持に努めてくださいね。

さて、写真のペンギンちゃん
見事な腹筋バキバキ！！

この見事な腹筋が
今、話題になっているようです。

おたる水族館の飼育員さんの話によると
排水溝のところで腹ばいに寝て
その型がついたのでは・・・とのことですが
本当の理由は不明とのこと。
なら、やっぱり鍛えてるかも・・・（笑）

明日は、いよいよ鎌田先生の生LIVE配信の日です。
予定通りにちゃんと始まるかどうか
ドキドキですが、定刻前にスタンバイして
楽しみたいと思います。

では、また明日・・・