皆さん、こんにちは！
インストラクターの池本です。

STAY HOME!の楽しみは、やはり食べることになってきて
いつもはお惣菜を多用していた私も σ(^_^;)
この機会にいつもより手間をかけてお料理しています！

そして、食べると気になるのが体重ですね…
我が家の体重計はWithingsというスマート体重計（写真１）で
iPhoneのヘルスケアアプリと連携できるのですが、
更にWithings Health Mateアプリ（写真２）を使用する
と多くの情報を蓄積・管理できるようになるので、
数年間の体重の推移なんてのも一目瞭然です。

さらに主人はMy Fitness Palというアプリ（写真３）を使って
食べたものを記録しているようです。
バーコードを読み取るだけで簡単に登録できるみたいですよ！
STAY HOME!で私は太りつつあるのですが、
主人はこのアプリで摂取カロリーが大体わかるので、
なんと４Kgも痩せたんだとか！

ご紹介したアプリは、うちの体重計と連携できるものですが、
「体重管理」などで検索するとたくさんのアプリが見つかるので、
気になった方はやってみてくださいね！