毎日家にいると「歩く」ことって本当に少なくなりますよね～。
私もここにきて意識的に「歩かねば！」と思うようになりました。

と言っても外出制限もされているので、ちょっと買い物とか公園にお花を見に行くとか、いつも自転車で移動のところを歩いて（散歩程度で）解消する感じです。

足は第二の心臓とも言われるので、歩くことで全身に血流が回り、脳にも新鮮な酸素が行き渡って脳の活性化にもつながるそうです！
カラダにもアタマにも一石二鳥ですね(^▽^)/

そして散歩に必需品なのがスマホまたはタブレット！
いつも見ていなかった意外な景色がこの期間にはたくさん見れるので、決定的瞬間を気軽に激写しましょう！

掲載した写真は、近所の公園に群れていたアオサギたち。
間近に見ると大きくてのっそりした鳥たちでした…。
さて、2枚目の写真には何羽いるでしょうか？
見つけてみてくださいね♪