こんばんは(*^_^*)

今日は整形外科で、筋力測定をしてきました！！

膝を支えるのは、腿の筋肉という事で

腿の筋肉を測定しました！

筋トレなどはしていないので、

自信はありませんでしたが、

週に1回は運動しているし・・・

と臨んだところ

なんと一般人よりもないですよとの判断が！！

ショックでした(>_<)

運動する人の足じゃないと言われてしまいました！

1か月後にもう一度行うという事で、

今日からスクワットを頑張ります(^_^)/

少しでも数値を上げなければ！！