イトーヨーカドー葛西教室さん。

セミナーも、模擬試験を持ち帰らせて
くれました。
御茶ノ水あたりも、お店を早じまい
していました。

ストレッチ！よくぞ、動画にしてくれて
ますよね。
何気にはじめましたが、先生のおっしゃる
とおり、首と肩に別れていて
パソコンに夢中になっていると
ちょうど、疲れてくる箇所だし
座ったままできるので、
できたら前後に行うと理想でしょうね。

これからも利用します！

コスモスさん。

いいですねーー！
私も、スポーツクラブへ通っていた頃は、
ストレッチのクラスにでていました。
やっぱり、見本を前でやってもらうと
違うと思います。
しかも、3年通ってらっしゃって！
継続は凄いです！
健康管理師も、できれば、1時間がとの
ストレッチを勧めています。
血流が良くなるので、いい事だらけです。
是非、続けて、また知らせてくださいね^_^

セミナー、ありがとうございます。
ますますやる気でました(笑)

ぎっちょさん。

ありがとうございます。

土曜日・・・さすがに、模擬試験をきりあげてくれたので、
電車の影響もなく帰宅できました。

最近は、電車が止まってしまうので、帰宅難民も
怖いです。

ストレッチ・・・パソコンの前後ではなくてもおすすめです。

ユッコさん、おはようございます。

健康管理師の資格も目指されていらっしゃるんですね！
色々と挑戦なさって素晴らしいです！！

昨日は電車も止まったようですが、無事お帰りになりましたか？
教室は早めの対応で午後は休講にさせていただきました。


さすがはプレミア大使さん、プレミアサイトを隅々まで
見てくださって嬉しいです♪

このストレッチ体操、かなりいいですよね？
首と肩に分かれているので、時間のない時は片方だけでも
リフレッシュできます。

無料なので皆さんにもどんどん使っていただきたいです(^^)

ユッコさん、こんばんは。

大使の任務遂行、お疲れさまです。(^_^)
ありましたね、そんな動画。

無料の動画で十分かも知れないのに、わざわざお月謝を払って
ストレッチ教室に通う間抜けなコスモスです。
休めば「もったいない」のプレッシャーをかけて、週一で頑張っています。(^_^)
これが結構楽しいのです。
なので直ぐ飽きる性格なのに、3年続いています。
一泊の旅行もあるしね。

台風、伊丹は何事もなく大人しく過ぎて行きました。
そちらはこれからでしょうか？
どうぞ被害などありませんように…。

アツ、忘れてました。
セミナー、お疲れさまでした。