何がショックかと言うと昨日久しぶりに体重計乗ったら何と体重が3㎏以上も増えていたんです。

知人達からは太ったねと言われます。

何故かと言うとこの猛暑のせいで殆ど外出していないから
それだけ歩いていないと言う事です、ましてや部屋に閉じこもったままだと
ストレスが、、その反動で間食が増えその影響で、しかも体脂肪迄、
すでにズボンがぴちぴちに、、これ以上太ったらと思うと、、

ちなみに体重、体脂肪は内緒、それでも体重を聞いたら
羨ましいと思う人がいるかも知れません。