みなさんこんにちは！
イオンスタイル東神奈川教室のブログへようこそ＾＾

今日は、カルチャーイベントの「笑いヨガ」を開催しました＊

カルチャーイベントは、
普段習っているパソコンとは関係のないレッスンを
行きつけの教室で気軽に楽しんでいただけるシリーズのイベントです♪

7月は「笑いヨガ」を開催しました！


”1分の笑いは10分の有酸素運動効果！！”

ということで

たくさんある「笑い」の効果を
プロの先生が教えてくださり、
体操としての笑いを体験しました＾＾


レッスンを受ける前は上品な笑顔、
受けたあとははじける笑顔！

みなさんの表情がぜんぜんちがうことに感動！(^^)


パソコン操作って、長く一定の姿勢になりがちですが

笑ったり、体を動かしたりするのは
楽しく心地よく過ごすために大切なことだな〜と
感じました＊


私もこれから、
お腹から声を出して
たくさん笑いたいと思います＊


いなば