みなさん、こんにちは。
越谷サンシティ教室です。

今日は、みなさんにパソコン市民講座の新しい
取り組みをご案内します。

なんと教室でカルチャーイベントを開催します

それが、今回ご案内する
『笑いヨガ』講座です。
私たちインストラクターがレクチャーするわけでは
ありません。
専門の講師の先生をお招きすします！

『笑いヨガ』とは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた運動法です。
難しいポーズなんてありません。
体力に自信がない方でも大丈夫。
本当に簡単な体操です。
笑いが健康に良いことは知られていますね。
笑いの効果で心身ともにリフレッシュしましょう。

日程　：　5月24日（木）13：10～15：10
参加費：　3,240円（現金）

皆さんの参加をお待ちしています。