こんばんわー！
今日は明けてから4日目です。

もう既に4日経っていることにやっぱり時間って経つのは早いと感じるのは私だけではないですよね？

早く決めなきゃと、ここ数日思っていたこと…
そうです、今年の目標、抱負、スローガン！

何年か前、「遅刻しない年にしよう！」「字を綺麗に書きたい！
」など掲げてきましたが、達成できたのは半分ほどなので偉そうなことは言えませんが^^;
まず考えて決めることが大事、達成できそうな小さい目標を立てましょう！


検索してみたら、写真のような「頭のいい、7種類の典型的な目標の立て方」が出てきました。

1．お金
「貯金をする」「年収をアップさせる」「無駄遣いしない」
「衝動買いをやめる」

2．健康
「ダイエットする」「毎日30分ランニングする」「睡眠時間をしっかりとる」「健康診断をちゃんと受ける」「禁煙する」

3．仕事
「資格試験に合格する」「転職する」

4．人間関係
「親孝行する」「結婚する」

5．趣味
「旅行に行く」「料理教室に通う」

6．その他の行動を変える
「モノを捨てる」「読書量を増やす」「休肝日をつくる」

7．生活習慣・気持ちを変える
「余裕を持つ」「早起きする」「女子力アップする」
「怒らない」「もっと笑って過ごす」 「見栄（みえ）を張らない」

……などなど。

別のサイトでは「大目標」「中目標」「小目標」を立てる…とか。。

私の今年の目標は……
「お腹をへこませる！」←三男の影響で筋トレをゆる～いのから始める予定です(^^)
いや、さっき初めてやりました！今日からスタートです！


皆さんはどうですか？
一つ決めてみませんか？

コメントに一行で良いので、「今年は○○○する！」
と発表して下さいね！

決めないと何も始まらないので、まずコメントに書くことから！
是非、お待ちしています！

コメント書いていただいた方、小さなプレゼントをご用意しますので(^_-)

もちろん、スタッフもね～(^^)/~~~

By　M田

あっ！教室は明日からスタートで～す！