こんにちは♪

最近寒い日が続いていますが、運動してますか？
ストレッチが手軽にできて筋肉をほぐせて血流を良くするとのことで、健康増進に良いそうですね♪

学生の頃は床まで体がついていたのに…とか思いつつ悲鳴を上げながらストレッチをしている今日この頃です（＾-＾;

今鴨宮教室では年賀状コンテストの投票が始まりました！

皆さんの力作を貼り出させていただいていますので、じっくり見ていただいて教室に設置した投票小箱へ投票をお願いいたします！
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プレミアサイトの年賀状コンテストは1/26から皆さんの作品が公開されますので、今しばらくお待ちくださいね♪
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