こんにちは。パソコン市民講座ライフ国分教室です。

久しぶりに会った友達から健康になる食べ方とやらを教わり、始める事3週間ほど。
見た目にも何も変わりません(^_^;)
が、食べすぎで胃を酷使していたためか晩御飯後になるととても痛くなっていた胃がとても楽になりました。

その食べ方を書いた本があるということでＡｍａｚｏｎで購入しましたが、注文してから2週間たちまだ届かない状態です。
友達いわく売り切れていて増版もされないので手に入らないかも・・・と。

ただただ噛む、それと食べる順番を気を付けるということなので、本なしでも支障はないんですが手に入らないと欲しくなる私は何なんでしょうね(*^。^*)

世の中にはいろいろなこれを食べよう。これを食べてはいけないなど食べ方にまつわるお話はありますが、どれが正しいのかわからないですが、自分にあっているのが一番なんでしょうね～