昨日、ジムでサーキットトレーニングしました。

担当インストラクターが、この時間は下半身腿中心にトレーニングすので明日は筋肉痛を覚悟して！て言った。

はいはい！！

その通り筋肉痛です。

だけど、この担当インストラクターはノリが良く楽しく運動させてくれるので、この人の名前があると参加しちゃいます。