まだまだ、急に寒くなったりしますが皆さん健康管理はしっかりできていますか？

この時期、花粉症でお悩みの方も多いかと思います。
今年は10倍と言われているのでかなり脅威ですよね(>_<)

病院で薬をもらって飲んでますが、眠くなります(+_+)
花粉症に効く、何かご存知の方がいらっしゃいましたら
教えてください(^_-)-☆