• ブログ
  • みんなのサークル
  • プロフィール

イトーヨーカドー竹の塚教室
[ イトーヨーカドー竹の塚店教室 のブログ ] [ 記事詳細 ]

2019年03月04日 19:23

筋力測定☆

コメント( 0 )

※写真をクリックすると拡大表示されます。

画像1

こんばんは(*^_^*)

今日は整形外科で、筋力測定をしてきました!!

膝を支えるのは、腿の筋肉という事で

腿の筋肉を測定しました!

筋トレなどはしていないので、

自信はありませんでしたが、

週に1回は運動しているし・・・

と臨んだところ

なんと一般人よりもないですよとの判断が!!

ショックでした(>_<)

運動する人の足じゃないと言われてしまいました!

1か月後にもう一度行うという事で、

今日からスクワットを頑張ります(^_^)/

少しでも数値を上げなければ!!

[ 記事一覧に戻る ]

コメント

コメントはありません。

ページトップへ戻る

×ブログを見てみようブログを見てみよう