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ライフ香里園教室
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こんにちは
香里園教室です!

今日もお天気とってもいいですね~
少しの散歩も気持ち良さそうです(^^)/

本日、鎌田先生に会えますね~
さてさて今日のゲストは誰でしょうね。

14時15分~です。
少し早めにパソコンの前にスタンバイして見て下さい♬

今日の健康・脳トレの中に1分間で出来る「血圧を下げる体操」
の動画が配信されています。
1分間なので簡単に出来ます。
高血圧気味の私もやってみましたよ(^_-)-☆
肩凝りにも良さそうです。

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